Sabato 18 febbraio dalle ore 11,30 alle ore 12,30 , presso la palestra polifunzionale della Fondazione Guilio Loreti Onlus si terrà la presentazione e prova pratica di Meditazione Guidata, a cura dell'insegnante di Yoga Emanuela Proiettii.

Per info e prenotazioni tel. 335 5669324
PER LA PROVA PRATICA E' NECESSARIA LA PRENOTAZIONE Incontro gratuito

L'insegnante Emauela Proietti ci spiegherà in cosa consiste la meditazione guidata, i benefici che ne derivano e come si svolge. Dopodiché si passerà alla prova pratica. Cosa faremo?
Vi ricordate quando da bambini prima di andare a letto qualcuno in famiglia vi raccontava una storia per rilassarvi? Ecco, questa sarà un'esperienza simile. Voi entrate, vi sdraiate e a quel punto dovrete solo assecondare il desiderio della mente di alleggerirsi un po'. La meditazione sarà guidata dalla voce dell'insegnante. I partecipanti verranno accompagnati in una esperienza di visualizzazione e respiro consapevole, per creare terreno fertile su cui far nascere un rinnovato stato di equilibrio: aumento del rilassamento e della lucidità, ridimensionamento delle pressioni esterne.
QUESTO INCONTRO E' PARTICOLARMENTE ADATTO PER CHI SVOLGE UNA PROFESSIONE CHE RICHIEDE UN USO PRIMARIO DELLA MENTE. NON E' NECESSARIA UN'ESPERIENZA PRECEDENTE NEL CAMPO

N.B.: Vestitevi con abiti comodi e portate una copertina per coprirvi.

PER LA PROVA PRATICA SONO AMMESSI MASSIMO 12 PARTECIPANTI, quindi è necessaria la prenotazione al n. 335/5669324

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